/ricerca/ansait/search.shtml?tag=
Mostra meno

Se hai scelto di non accettare i cookie di profilazione e tracciamento, puoi aderire all’abbonamento "Consentless" a un costo molto accessibile, oppure scegliere un altro abbonamento per accedere ad ANSA.it.

Ti invitiamo a leggere le Condizioni Generali di Servizio, la Cookie Policy e l'Informativa Privacy.

Puoi leggere tutti i titoli di ANSA.it
e 10 contenuti ogni 30 giorni
a €16,99/anno

  • Servizio equivalente a quello accessibile prestando il consenso ai cookie di profilazione pubblicitaria e tracciamento
  • Durata annuale (senza rinnovo automatico)
  • Un pop-up ti avvertirà che hai raggiunto i contenuti consentiti in 30 giorni (potrai continuare a vedere tutti i titoli del sito, ma per aprire altri contenuti dovrai attendere il successivo periodo di 30 giorni)
  • Pubblicità presente ma non profilata o gestibile mediante il pannello delle preferenze
  • Iscrizione alle Newsletter tematiche curate dalle redazioni ANSA.


Per accedere senza limiti a tutti i contenuti di ANSA.it

Scegli il piano di abbonamento più adatto alle tue esigenze.

Bmti, frutta e verdura di stagione per combattere l'obesità

Bmti, frutta e verdura di stagione per combattere l'obesità

In fatto di alimentazione è importante fare scelte consapevoli

ROMA, 11 ottobre 2024, 16:42

Redazione ANSA

ANSACheck
- RIPRODUZIONE RISERVATA

- RIPRODUZIONE RISERVATA

In fatto di alimentazione è importante fare scelte consapevoli, mangiare cibi stagionali e sapere in anticipo cosa comprare. E' quanto sottolinea La Borsa della Spesa, il servizio di BMTI e Italmercati Rete di Imprese, in collaborazione con Consumerismo No Profit, in occasione della Giornata Mondiale contro l'Obesità promossa dall'ADI (Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica), confermandosi un alleato prezioso per i consumatori che desiderano seguire un'alimentazione sana ed equilibrata, senza rinunciare al risparmio.
    Mangiare cibi stagionali e sapere in anticipo cosa comprare, infatti, aiuta a seguire un'alimentazione sana con più facilità, prevenendo la formazione di patologie ed infiammazioni, anche gravi. "Per prevenire l'obesità, bisogna fare una spesa accurata, comprare più frutta e verdura in quanto ricchi di acqua, vitamine e fibre che ci danno il senso sazietà e ci aiutano a ridurre il consumo di altri cibi - spiega la Dott.ssa Ida Liotti, nutrizionista de La Borsa della Spesa - inoltre è importante organizzarsi con la spesa perché organizzandosi si ha, di conseguenza, un'alimentazione più corretta. Infine, è necessario cercare di incrementare l'attività fisica". Seguendo i consigli di Bmti, questa settimana, si confermano convenienti i prezzi dei cachi grazie ad un aumento dei quantitativi presenti nei mercati e provenienti sia dall'Emilia Romagna che dalla Campania. Per quelli comuni, provenienti dall'Emilia Romagna, si va da 1,20 a 1,30 euro/kg, per quelli di dimensioni minori, fino ad arrivare ai 2,30 euro/Kg per quelli più grandi. Ancora buona da mangiare e conveniente da acquistare l'uva da tavola, che per la varietà bianca Italia registra un prezzo all'ingrosso medio intorno ai 2,00 euro/Kg.
    Inoltre, sono consigliati per i loro prezzi bassi, intorno a 0,80 euro/kg e la loro buona qualità i meloni gialli invernali, provenienti principalmente dalla Sicilia. Continua regolarmente la produzione delle mele del nord Italia a cui si aggiunge quella campana della varietà Annurca che, aumentando sta portando i prezzi all'ingrosso in calo, da 2,30 a 2,50 euro/Kg.
    Infine, è entrata ormai nel vivo la produzione delle castagne che presentano una buona qualità e un aumento dei quantitativi che ha portato i prezzi all'ingrosso sui 5,00/5,50 euro/kg.
    Tra gli ortaggi, è ancora il momento della zucca, economica e con prezzi convenienti che vanno da 0,50 a 1,50, a seconda della varietà. A fare compagnia alla zucca, il porro con prezzi che vanno da 1,50 a 1,70 euro/Kg. Sono regolari i prezzi all'ingrosso del cavolo cappuccio, intorno a 1,20 euro/kg, poiché il livello della domanda non è ancora alto. Infine, per gli amanti del pesce, ottobre e novembre sono i mesi delle mazzancolle che, nonostante il fermo pesca imposto sul versante tirrenico e il permesso a condurre attività di pesca solo su quello adriatico, abbondando nei mercati, presentando prezzi in calo rispetto alla scorsa settimana che, all'ingrosso, vanno dai 15,00 ai 20,00 euro/Kg, a seconda della pezzatura. In questa settimana in cui le turbolenze atmosferiche non sono mancate, si consiglia anche il consumo di pesce allevato italiano, sempre controllato e sostenibile per l'ambiente.
   

Riproduzione riservata © Copyright ANSA

Da non perdere

Condividi

O utilizza